2023.07.04

【北上市】夏期スポーツ教室「ヨガ」（水曜日）

ヨガは呼吸を通して、心身がリラックスされストレス軽減の効果があります。また、血流が良くなり筋肉がほぐれることで肩こりや頭痛、冷え性の改善にもつながります。
※ヨガマット及びストレッチマットを貸出しします。
※開催日時等のお問合せは（公財）北上市スポーツ協会まで。

１　開催日

２　会場

３　リンク先